הגנה עצמית

בג'יו ג'יטסו ברזילאי מושם דגש גדול מאוד על ההאבקות על הקרקע. ללימוד העבודה על הקרקע יש חשיבות רבה בהרבה הבטים.

במצבים הנחווים על ידי האדם כמצבים מסוכנים, הגוף יגיב באופן אוטומטי על ידי אחת משלוש התגובות הבאות: לחימה, בריחה או

רוב מצבי התקיפה שבהן נשים עלולות למצוא את עצמן יהיו על רקע מיני, ויבוצעו על ידי גבר חזק ואלים. תקיפה כזו

הגנה עצמית היא מכלול של מספר גורמים ובראשם התנהגות מונעת. התנהגות מונעת היא התנהגות יומיומית שתקטין את הסיכוי שלנו להגיע למצב שבו